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吃辣有哪些好处？
疾病：提问于 2019-03-21 18:06 -
病情描述：
吃辣有哪些好处？
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回答1
吃辣具有促进新陈代谢、增强免疫力、改善心血管健康、缓解疼痛、促进消化等好处。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.促进新陈代谢：辣椒中的辣椒素能提高身体的能量消耗，帮助燃烧脂肪。
2.增强免疫力：辣椒富含维生素C等营养物质，有助于提高身体的抵抗力。
3.改善心血管健康：可降低血压、血脂，减少心血管疾病的发生风险。
4.缓解疼痛：辣椒素能刺激神经末梢，释放内啡肽，从而减轻疼痛。
5.促进消化：能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。
适量吃辣对身体有一定益处，但过量食用可能会引起不适，应根据个人体质适度食用。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
适量的吃辣椒对身体有好处。辣椒能够改善心脏功能。辣椒中的辣椒素可以抗癌抗氧化。可以帮助降低心脏疾病出现的风险。吃辣椒，还可以促进血液循环，改善心脏功能，降低血脂，减少血栓的形成。辣椒还可以，缓解疼痛，健胃，消食，预防胆结石的形成。
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