低血糖患者的饮食需要特别注意,以下为一些常见的饮食禁忌。若低血糖症状频繁出现或严重,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.避免精制加工食品,如速食米、土豆、白面粉等,它们消化吸收快,易导致血糖波动。
2.限制高糖水果和果汁,像50%葡萄糖混合的水,荔枝等高糖水果也要少吃。
3.少吃含碳水化合物高的食物,如通心粉、面条、白米、红薯等。
4.减少动物油脂摄入,如猪油、黄油等,宜用植物油替代。
5.坚果类要控制,如花生、瓜子、核桃、芝麻等,含油脂较多。
6.避免动物内脏和蛋黄,胆固醇含量较高。
低血糖患者遵循这些饮食禁忌,有助于维持血糖稳定,减少低血糖发作风险。
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栾晓军 佛山市第一人民医院
轻度低血糖
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李焱 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院