胆固醇高通常与不良生活习惯、饮食、年龄、遗传、基础疾病等因素有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.不良生活习惯:如久坐少动、长期熬夜等,会影响代谢,导致胆固醇升高。
2.饮食因素:过多摄入高油高脂、高糖食物,易使胆固醇超标。
3.年龄增长:身体代谢能力下降,胆固醇代谢变慢。
4.遗传因素:部分人因遗传易出现胆固醇代谢异常。
5.基础疾病:像糖尿病、甲状腺功能减退等,可能引起胆固醇升高。
胆固醇高可以吃年糕,但要适量。年糕主要成分是米,对胆固醇影响较小,但不能过量食用,同时要注意控制其他易致胆固醇升高的食物摄入。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
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