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什么维生素有助于钙的吸收
疾病：高钙血症提问于 2019-03-04 14:07 -
病情描述：
什么维生素有助于钙的吸收
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回答1
维生素D对促进钙的吸收至关重要，此外，维生素K、镁、磷、蛋白质等也参与此过程。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.维生素D：有助于小肠对钙的吸收，同时维持血液中钙和磷的正常浓度。
2.维生素K：参与骨骼代谢，有助于骨骼健康，间接促进钙的利用。
3.镁：与维生素D协同作用，增强维生素D的生物活性，促进钙的吸收。
4.磷：与钙一同被吸收，维持骨质密度。
5.蛋白质：充足的蛋白质摄入有利于钙的吸收和利用。
为了促进钙的吸收，日常饮食应注意均衡摄入上述营养素，并确保足够的维生素D摄入，必要时可在医生指导下补充维生素D。-
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回答2
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