-
夏天出汗多是否降血脂效果越好？
疾病：血脂异常提问于 2024-11-27 16:10 -
病情描述：
请问是不是夏天出汗越多降血脂作用效果越好呢？
-
回答1
夏天出汗多并不意味着降血脂效果就越好。血脂的调节受多种因素影响，如饮食、运动、遗传、代谢和疾病等。 1. 饮食：不合理的饮食，如高油高脂高糖食物摄入过多，会导致血脂升高。保持均衡饮食，多吃蔬菜水果、全谷物、低脂肪蛋白质等有助于控制血脂。 2. 运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可促进新陈代谢，有助于血脂调节，但并非单纯依靠出汗量。 3. 遗传：部分人由于遗传因素，本身就存在血脂代谢异常的风险。 4. 代谢：身体的代谢能力也影响血脂水平，如肝脏代谢功能异常可能导致血脂紊乱。 5. 疾病：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，会影响血脂代谢。 总之，降血脂不能仅依靠夏天出汗多这一单一因素，而是需要综合考虑多种因素，并采取科学合理的措施。如有血脂异常，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
茶和咖啡对血脂有什么影响？
研究表明，在对1007名男子和589名妇女进行试验后，发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
高脂血症有什么不能吃的？
要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒；忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物；忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
检查血脂有哪些注意事项？
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它转运于各组织之间，往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高脂血症吃什么好？
宜合理饮食，多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
高脂血症的饮食治疗有哪些？
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗，都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样区别血脂异常和高血脂症？
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家，其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
