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血脂数值偏高应如何应对？
疾病：血脂异常提问于 2024-12-08 10:22 -
病情描述：
请问血脂数值偏高怎么办？
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回答1
血脂数值偏高可通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、必要时药物治疗等来调节，同时要定期复查血脂。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律，减轻精神压力。 2. 合理饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄取。 3. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5. 药物治疗：常用的降脂药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；还有依折麦布等。但药物治疗需在医生指导下进行。 血脂偏高需要综合调理，患者要重视并积极采取措施。同时，要定期检测血脂，以便及时调整治疗方案。
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