-
非药物治疗高脂血症的研究情况如何
疾病：高血脂提问于 2024-11-27 15:05 -
病情描述：
请问非药物治疗高脂血症的研究是什么样的？
-
回答1
非药物治疗高脂血症的方法多样，包括饮食调整、运动锻炼、戒烟限酒、控制体重、心理调节等。 1.饮食调整：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维、水果、蔬菜和全谷物的比例。避免高糖、高盐和高脂肪食物。 2.运动锻炼：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，还可结合力量训练。 3.戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮，加重血脂异常；过量饮酒也会影响血脂代谢。 4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内，有助于改善血脂水平。 5.心理调节：长期的精神压力可能导致内分泌紊乱，影响血脂代谢，保持良好心态很重要。 总之，非药物治疗高脂血症是综合且长期的过程，需要患者养成良好的生活习惯并持之以恒。这些方法对于改善血脂状况、预防心血管疾病具有重要意义。
-
山楂有什么药用价值？怎么选购山楂？
山楂是一种食物，也是一种常用中药，有消食化滞、行气散淤的功效，用于治疗肉食积滞、胃...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高血脂患者在饮食中如何控制血脂？
现在高血脂患者越来越多，想要更好的控制好血脂首先需要将摄入的总热量控制住。相对来说...
李缨 副主任医师 北京宣武医院
-
高血脂的人每天应该摄入多少胆固醇？
血清胆固醇轻度升高者，饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天（约等于1个鸡蛋黄中胆...
赵莉 主管技师 中国人民解放军第421医院
-
高血脂的危害有哪些呢？
高血脂的最大危害就是会引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生，可以说这是一种...
杨德光 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
老年人怎样进行降胆固醇治疗？
老年人应积极与医生沟通，了解自己正常的胆固醇水平是多少，合理选择降胆固醇药。已发生...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
老年人如何服用降胆固醇药物？
长期服用他汀的安全性毋庸置疑，已获多个研究的肯定，老年人使用他汀类药物要足剂量，即...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
