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糖尿病综合征患者的适宜饮食有哪些？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 15:28 -
病情描述：
糖尿病综合症能吃什么?
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回答1
糖尿病综合征患者的饮食需特别注意，适宜吃的食物包括低糖水果、高纤维蔬菜、优质蛋白食物、全谷物、低脂奶制品等。 1.低糖水果：如柚子、草莓、蓝莓等，富含维生素和抗氧化物质，糖分相对较低。 2.高纤维蔬菜：像西兰花、芹菜、菠菜等，能提供饱腹感，且有助于控制血糖。 3.优质蛋白食物：例如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持肌肉质量和正常代谢。 4.全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包，富含膳食纤维，消化吸收慢，利于血糖稳定。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能补充蛋白质和钙。 总之，糖尿病综合征患者要遵循低糖、低脂、高纤维、适量蛋白的饮食原则，合理搭配食物，有助于控制病情。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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