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20岁身高167厘米，高中三年几乎未长，求建议
疾病：提问于 2013-09-12 13:44 -
病情描述：
20岁身高167厘米，高中三年几乎未长，求建议
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回答1
身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.遗传因素：遗传对身高起重要作用，可通过家族身高情况评估。
2.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如瘦肉、牛奶、蔬菜。
3.睡眠质量：良好睡眠利于生长激素分泌，每天应保证7-8小时睡眠。
4.运动锻炼：如篮球、跳绳、游泳等，促进骨骼发育。
5.疾病排查：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症，需就医检查。
6.心理状态：保持积极心态，避免压力过大影响内分泌。
总之，先明确骨龄是否闭合，再综合调整生活方式，必要时就医诊治。-
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