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如何准确计算体重是否超重
疾病：肥胖症提问于 2013-12-09 09:20 -
病情描述：
如何准确计算体重是否超重
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回答1
计算体重是否超重的方法主要包括标准体重计算法、体重指数计算法等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.标准体重计算：标准体重（公斤）=身高（厘米）-105（适用于40岁以下），40岁以上为标准体重（公斤）=身高（厘米）-100或标准体重（公斤）=[身高（厘米）—100]×0.9。
2.体重指数计算：体重指数=体重（公斤）÷[身高（米）]2，一般认为18.5-23.9为正常范围，超过24视为超重。
3.理想体重范围：理想体重应在标准体重上下浮动10%，超过10%视为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重20%视为消瘦。
4.其他参考指标：如腰围、体脂率等也可辅助判断体重是否健康。
5.个体差异影响：年龄、性别、身体构成等因素都会对体重标准产生影响。
综合多种方法，并结合个人身体情况，能更准确判断体重是否超重。-
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