铅超标会对健康产生不良影响,可通过饮食调整、补充营养剂、改善生活习惯、必要时药物治疗及定期检查来应对。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.饮食调整:多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉、豆制品等,有助于阻抑铅中毒症状。
2.补充营养剂:适当补充维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养素,能促进铅排出。
3.改善生活习惯:减少铅暴露,如避免接触含铅的油漆、汽车尾气等,勤洗手。
4.药物治疗:依地酸二钙钠、二巯丁二酸等药物,需在医生指导下使用。
5.定期检查:定期检测血铅水平,了解铅超标情况及治疗效果。
铅超标应引起重视,采取综合措施排铅,以保障身体健康。
吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.传统工艺制作的松花蛋,爆米花等含铅量高的食品尽量少吃.医生询问:
问问医生是最好的,平时少接触鲜艳的油漆玩具及汽车尾气
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