总胆固醇和甘油三酯升高,需从饮食、运动、体重、药物等方面综合管理,包括合理饮食、适度运动、控制体重、药物治疗、定期复查等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.合理饮食:减少高脂、高糖食物摄入,增加蔬果摄入。
2.适度运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
3.控制体重:保持BMI在正常范围内。
4.药物治疗:可选用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等,但需遵医嘱。
5.定期复查:监测血脂变化,以便调整治疗方案。
血脂异常需重视,综合调理,遵医嘱治疗,定期复查,以维持血脂正常。
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