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16岁身高150cm，初三至今未变，如何长高？
疾病：提问于 2017-07-20 09:56 -
病情描述：
16岁身高150cm，初三至今未变，如何长高？
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回答1
身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定，但后天努力也能一定程度改善。
2.营养供给：多吃富含蛋白质、钙、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。
3.充足睡眠：保证每天8小时以上的高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
4.合理运动：比如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。
5.疾病排查：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需就医检查。
6.医疗干预：若骨骺线未完全闭合，可在医生指导下短期使用生长激素等药物。
总之，要综合多方面因素来促进身高增长，必要时寻求专业医生帮助。-
- 季兵 主任医师 内分泌科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
你好，你现在还没有成年，还是处在青春发育期，还是会继续发育的，这个是没有什么问题的，平时要保证营养需要，也是需要提高身体条件，适当的多锻炼身体。
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回答3
你好！身高受先天性遗传！后天营养等因素影响！！你年龄处于青春期！还有增加的希望！平时注意饮食！荤素搭配合理膳食！适当运动！
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