太瘦且吃不胖可能由多种因素导致,如遗传、消化吸收不良、代谢异常、运动量过大、饮食结构不合理等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.遗传因素:骨架大小和体型在一定程度上受遗传影响。如果家族成员普遍偏瘦,可能较难长胖。
2.消化吸收问题:肠胃功能不佳,如患有胃炎、肠炎等,会影响食物的消化和营养吸收。
3.代谢异常:甲状腺功能亢进等疾病会导致代谢过快,消耗过多能量。
4.运动量过大:过量运动消耗大量热量,难以积累脂肪和肌肉。
5.饮食结构:摄入的高热量、高蛋白食物不足,也不利于体重增加。
15岁仍处于生长发育阶段,不必过于焦虑。可先尝试调整饮食结构,增加营养摄入,保证充足睡眠,适度减少运动量。若长期无法改善,建议就医检查。
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潘集阳 主任医师 暨南大学附属第一医院
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