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怎样有效调节女性体内酸碱性
疾病：碱中毒提问于 2013-11-26 20:43 -
病情描述：
怎样有效调节女性体内酸碱性
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回答1
调节女性体内酸碱性，可从饮食、作息、运动、情绪、环境等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：多吃弱碱性食物，如豆腐、豌豆、大豆等，少吃酸性食物，如畜禽肉、蛋黄等。
2.作息：保持规律作息，充足睡眠，利于维持身体代谢平衡。
3.运动：适量运动，促进新陈代谢，调节酸碱平衡。
4.情绪：保持良好心态，避免紧张焦虑等不良情绪影响内分泌。
5.环境：避免长期处于污染或恶劣环境，减少对身体的损害。
综合采取上述措施，有助于调节女性体内酸碱性，维持身体健康。-
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