低血糖时可通过进食含糖食物快速提升血糖,如糖果、水果、主食、饮料、点心等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.糖果:如水果糖、奶糖等,能迅速补充糖分。
2.水果:像香蕉、苹果,富含天然糖分和营养。
3.主食:面包、米饭能提供持久的能量。
4.饮料:含糖的果汁、可乐可快速升糖。
5.点心:饼干、蛋糕等也是不错的选择。
出现低血糖时应尽快进食上述食物,缓解症状,若症状严重,需及时就医。
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