身高受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素影响。要判断能否长高,需检查骨骺闭合情况,并注意多方面调理。 1.遗传:父母身高对子女有一定影响,但非绝对。 2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等摄入,多吃肉类、蛋类、奶制品、蔬果。 3.运动:打篮球、跳绳、游泳等跳跃伸展类运动有助于长高。 4.睡眠:充足睡眠利于生长激素分泌,每晚应睡足 8 小时。 5.内分泌:激素水平异常可能影响身高,必要时就医检查。 综合上述因素,建议先去医院检查骨骺,再针对性调整生活方式,促进身高增长。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院