你好,如果有白头发的话,建议注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。另外多吃各种动物的肝脏、蕃茄、马铃薯、含铜元素的食物。他如果比较多的话,最好去医院详检看看。
你好,一般来说白头发多与遗传、营养、精神压力、体内的酸碱的平衡密切相关,一般没有很好的办法治疗,可以多做头皮的按摩,食疗方面可以适当食用一些黑芝麻和黑木耳调理看看。
你好,白发与肾虚、缺乏微量元素、压力大、遗传性因素有关。平时可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米,多吃五谷杂粮,多吃水果蔬菜,少吃辛辣有刺激性的食物,保持愉快的心情,保证充足的睡眠,避免压力过大。平时可以适量按摩头皮,可以舒筋活血,改善症状。
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