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本人有很多白头发，几乎从7 8年前就开始又，而且现在越来越多，因为比较年轻，只能通过染发的方式去在
疾病：白发提问于 2014-05-05 13:45 -
病情描述：
表面上解决问题，但现在发现头发越来越干枯，有没有什么好的办法从本质上解决白发问题，急求解决方法
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回答1
平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
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- 刘娟 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在...
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