尿酸高常常是因为吃肉多引起的。尿酸高的患者饮食要清淡,不要吃太咸的食物,不要吃肥肉啦,不要吃动物内脏,不要吃鸡肉,狗肉羊肉,这些食物都不能吃的,避免加重病情,尿酸高的患者多喝水,可以加速尿酸排泄,有利恢复健康。因为尿酸高了,容易诱发或加重痛风病的。
尿酸高患者在饮食方面有较多禁忌,主要包括高嘌呤食物、酒类饮品、高果糖饮料、高脂肪食物、高盐食物等。 1.高嘌呤食物:动物内脏(如肝、肾、心等)、海鲜(如虾、蟹、贝类等)、肉汤等,这些食物嘌呤含量高,易导致尿酸升高。 2.酒类饮品:尤其是啤酒,酒精会影响尿酸代谢,增加尿酸生成。 3.高果糖饮料:如碳酸饮料、果汁饮料等,果糖可促进尿酸生成。 4.高脂肪食物:油炸食品、肥肉等,会影响代谢,间接影响尿酸排泄。 5.高盐食物:咸菜、腌制品等,过多的盐会加重肾脏负担,影响尿酸排泄。 总之,尿酸高的患者要严格控制饮食,避免食用上述食物,以降低尿酸水平,预防痛风等疾病的发生。同时,要多喝水,促进尿酸排泄。如果尿酸持续升高,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等绝对不能吃,鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等也不能吃,还有关键的是多喝水。
尿酸高要尽量少吃海鲜、烧烤、啤酒
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