-
高血脂患者适宜的饮食有哪些
疾病：血脂异常提问于 2024-11-12 15:23 -
病情描述：
高血脂吃什么好
-
回答1
高血脂患者适宜吃一些低脂肪、低胆固醇、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、豆类、鱼类等。 1.蔬菜：如西兰花、芹菜、菠菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血脂。 2.水果：像苹果、香蕉、橙子等，含有丰富的维生素和果胶，能促进胆固醇代谢。 3.全谷物：包括燕麦、糙米、玉米等，富含膳食纤维，可减少肠道对胆固醇的吸收。 4.豆类：如黑豆、红豆、绿豆等，是优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。 5.鱼类：尤其是富含不饱和脂肪酸的三文鱼、鳕鱼等，有助于调节血脂。 6.坚果：例如杏仁、核桃等，适量食用对血脂有益，但不宜过量。 总之，高血脂患者通过合理的饮食调整，有助于控制血脂水平。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还应结合适当的运动、定期体检等。如果血脂过高，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
茶和咖啡对血脂有什么影响？
研究表明，在对1007名男子和589名妇女进行试验后，发现每天饮咖啡5杯以上的男子...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
高脂血症有什么不能吃的？
要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒；忌高糖、高胆固醇、高脂肪的食物；忌暴饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
检查血脂有哪些注意事项？
血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它转运于各组织之间，往往可以反...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高脂血症吃什么好？
宜合理饮食，多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、绿...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
高脂血症的饮食治疗有哪些？
饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗，都必须先进行饮食治疗。饮食治疗...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
怎样区别血脂异常和高血脂症？
血脂常规测定项目一般为四项。由于目前所使用的检测仪器来自不同的国家和厂家，其正常值...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
