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15 岁身高 1 米五几体重 120 斤如何改善
疾病：提问于 2024-11-10 16:38 -
病情描述：
15岁才1米五几，体重120斤，怎么办
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回答1
15 岁身高 1 米五几且体重 120 斤，可能受遗传、饮食、运动、睡眠、内分泌等因素影响。需要综合评估，采取针对性措施。 1.遗传：身高和体重在一定程度上受遗传因素影响。如果家族中有类似情况，可能增加出现这种状况的概率。 2.饮食：不合理的饮食结构，如高热量、高脂肪、高糖食物摄入过多，容易导致体重增加，还可能影响营养均衡，进而影响身高发育。 3.运动：缺乏运动，身体代谢缓慢，不利于能量消耗和骨骼生长。 4.睡眠：睡眠不足或质量差，会影响生长激素分泌，对身高增长不利，也可能影响新陈代谢，导致体重问题。 5.内分泌：激素水平失衡，如生长激素、甲状腺激素分泌异常，可能影响身高和体重。 总之，15 岁处于生长发育的关键时期，要重视身高和体重问题。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠。如有必要，可就医进行相关检查，明确原因，在医生指导下采取合适的干预措施。
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