低钙血症是血钙低于正常水平的病症,补钙方法包括饮食调整、补充钙剂、补充维生素D、适当运动、治疗原发病等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.饮食调整:多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。
2.补充钙剂:可选用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
3.补充维生素D:促进钙吸收,如骨化三醇、阿法骨化醇。
4.适当运动:增强体质,有助于钙的利用。
5.治疗原发病:如甲状旁腺功能减退等,针对病因治疗。
低钙血症患者应及时就医,在医生指导下选择合适的补钙方法。
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