二型糖尿病的饮食方法包括控制进餐量与时间、选择合适食物、注意食物禁忌等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.定量进餐:定时定量,规律进食,避免暴饮暴食。
2.碳水控制:减少精制米面摄入,增加全谷物。
3.蔬菜摄入:多吃新鲜蔬菜,保证膳食纤维摄取。
4.水果选择:血糖控制好时,两餐间吃低糖水果。
5.食物禁忌:禁止喝粥,少吃土豆等高淀粉食物。
科学合理的饮食有助于控制二型糖尿病病情,患者需长期坚持。
一般需要做糖化血红蛋白、空腹血糖、糖耐量实验、随机血糖的检查。
根...
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朱延华 副主任医师 中山大学附属第三医院
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