血糖检查能诊断低血糖。注意事项包括饮食规律、合理运动、及时补糖等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.饮食规律:定时定量进餐,减少进餐量时添加零食,避免饥饿。
2.运动适量:运动前适当增加碳水化合物摄入,以防低血糖发生。
3.及时补糖:出现低血糖症状,立即口服葡萄糖水或蔗糖水。
4.戒烟限酒:减少抽烟,避免酒精影响血糖调节。
5.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。
总之,通过血糖检查可明确低血糖情况,日常生活中注意上述事项有助于预防和应对低血糖。
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栾晓军 佛山市第一人民医院
轻度低血糖
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周佩如 副主任护师 暨南大学附属第一医院
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翁建平 主任医师 中山大学附属第三医院
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李焱 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院