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荸荠适合三高人群食用吗？
疾病：提问于 2018-08-16 10:30 -
病情描述：
荸荠适合三高人群食用吗？
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回答1
荸荠，又称马蹄，对三高人群而言，适量食用有益无害。具备清热止渴、利湿化痰、降血压功效，适用于热病伤津、咽喉肿痛、口腔炎、湿热黄疸、高血压、小便不利、肺热咳嗽等症状。尤其高血压、高血脂患者可适量食用，糖尿病患者需控制摄入量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.清热止渴效果显著，适合夏季食用，缓解体内燥热。
2.含有丰富膳食纤维，利于调节血脂，辅助控制高血脂。
3.富含钾元素，有助于降低血压，适宜高血压患者。
4.荸荠中低糖分特性，使糖尿病患者在控制总量前提下，可适当享用。
5.膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘，对三高人群有益。
总体而言，荸荠对三高人群是安全且有益的食物选择，但糖尿病患者应注意控制食用量，以防血糖波动。食用时，注意洗净或煮熟，以保证食品安全。-
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