严重睡眠障碍症的表现多样,包括入睡困难、睡眠维持障碍、多梦易醒、早醒、日间功能障碍等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.入睡困难:上床后长时间无法入睡,超过30分钟。
2.睡眠维持障碍:睡眠中频繁醒来,每晚超过2次。
3.多梦易醒:梦境频繁,且容易因轻微刺激醒来。
4.早醒:比预期醒来时间早很多,且难以再次入睡。
5.日间功能障碍:白天感到困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪烦躁等。
出现上述症状可能提示存在严重睡眠障碍,应及时就医,寻求专业帮助。
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