第064期：洗牙好不好？
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众所周知，洗牙是很正常的防治口腔疾病的一种手段，在日常生活中也是比较常见的。近年来，随着人们健康意识的提高，越来越多的人发现了洗牙的重要性，也加人到了洗牙的行列。但是，也有一部分人心存疑虑，认为我们每天都刷牙已经是很干净的了，再去洗牙就显得多此一举，并且，洗牙还会伤害牙齿表面的牙釉质，对牙齿造成磨损。一直以来，我国民众洗牙意识的确欠佳，那么，洗牙好不好呢？我们一起来看一下医生们是怎么说的吧！
(家医即问即答合作临床医生 )
一直以来，在我国内陆地区大多数人的洗牙意识都不是很强烈，很多人认为每天刷牙是不需要洗牙的。其实，这是洗牙认识上的一个误区。其实，即使每天刷牙也无法送替代洗牙，正确的洗牙能够保护牙齿。口腔洁治(俗称洗牙)主要作用是去除牙结石，消除局部刺激因素而达到治疗牙周病的目的，是牙周基础治疗的方法。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是...详细»
(家医即问即答合作临床医生)
随着人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，洗牙被越来越多的人所接受。洗牙对牙齿是好还是不好呢？洗牙对牙齿是有益处的，可以防止牙龈炎和牙周炎，洗牙可以清除牙面牙结石，牙龈沟细菌毒素，对牙周是一种治疗保健措施，有利于口腔健康。洗牙一年洗1-2次牙就行，不需要洗的太频繁了。洗牙通过超声波振动来清洁牙齿，会使牙齿表面会变得略显粗糙，虽然这种粗糙肉眼看不见，但频繁使用对牙齿还是会造成伤害的，对牙齿有轻微的磨损。所以，适度的洗牙是有利于健康的....详细»
(家医即问即答合作临床医生)
有很多人对洗牙好不好，有疑问，其实也是说明这些人对洗牙并不了解。真正的洗牙，对牙齿是没有伤害的，也不会因为洗牙而造成伤牙，反而是保护牙齿的一个很重要的措施。我们要根据我们的牙齿情况，确定洗牙的周期，正常的情况下，一般一年清洗一次，在这个洗牙的过程中，也可以及时的发现一些牙疾。这样可以做好早治疗，也有利于恢复，洗牙也是一个预防预防牙齿疾病的措施。现在的医院或门诊主流洗牙方法是超声波洗牙，原理就是震动，所以洗下来的牙结石不是粉末而是块状的，这样是不会磨损牙齿的。洗牙后牙齿的确是较为敏感，不过几天后就会恢复正常。只要去正规的门诊，那么有严格的消毒规范，是不会洗牙传染疾病的。为什么我们要洗牙，就是因为我们的牙齿不健康了，长时间的牙结石会损伤牙齿，影响到牙齿的营养吸收，造成牙齿磨损严重，诱发牙龈疾病，而洗牙是可以避免这些的....详细»
(家医即问即答合作临床医生)
睡前喝杯牛奶是一种良好的饮食习惯,适量的牛奶是我们身体所需要的食物，这并不会给我们的身体带来多余的热量和负担，而只会补充身体需要的营养元素，更不会增肥。牛奶不属于高热量食物，但牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收，还有促进睡眠的作用呢!对于存在缺钙、失眠的人来说是非常适宜的，可以放心饮用。当然，好东西也不要多喝，晚睡前喝上一杯就可以了....详细»