人到中年胆固醇高通常与不良生活方式、遗传因素、基础疾病、激素变化及年龄增长等有关。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.不良生活方式:饮食不均衡,摄入过多高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等;缺乏运动,久坐不动;长期吸烟、酗酒。
2.遗传因素:家族中有高胆固醇血症患者,遗传易感性较高。
3.基础疾病:患有糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等疾病,可能影响胆固醇代谢。
4.激素变化:中年女性绝经后,雌激素水平下降,影响胆固醇代谢。
5.年龄增长:随着年龄增加,身体代谢机能逐渐下降,胆固醇代谢能力减弱。
中年胆固醇升高需引起重视,调整生活方式,必要时就医治疗。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院