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肥胖男生怎么减啊？
疾病：肥胖症提问于 2018-07-19 16:39 -
病情描述：
病情描述：我发现别的男生打个篮球都可以减肥，但是我节食加运动都不管用，肥胖让我格外自卑，求问肥胖男生怎么减啊？
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回答1
由于体内热量积聚过多，形成脂肪而堆积于体内导致肥胖。一般情况情况下节食和适量的运动有助于减肥。因为每个人的体质不一样，所以减肥所需要的时间和运动量也不一样。你自卑和过于紧张会影响你的内分泌，使体内代谢失调，代谢失调也会影响减肥的进程。建议你平时保持乐观的心态，积极运动。这方面以清淡有营养为主，少食多餐。
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