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肥胖病怎么治？
疾病：肥胖症提问于 2018-07-19 16:39 -
病情描述：
病情描述：我因为太胖了，室友都说我可以考虑去医院看看，我这个应该属于肥胖病。我也很想变正常啊，所以肥胖病怎么治疗啊？
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回答1
假如您的肥胖是由于体内代谢紊乱导致的，可以先到医院进行检查，对症下药。是由于平时摄入热量过多，并且缺乏足够的运动量导致的，你要注意均衡的饮食，以清淡、有营养、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食肥甘厚腻的食物，不要喝酒等。积极的进行体育锻炼。养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。睡觉前不要吃零食。
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