单纯性甲状腺肿多因碘缺乏,也可能与致甲状腺肿物质、遗传、自身免疫等有关。饮食方面需特别注意。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.保证碘摄入:食用加碘盐,适当摄入海带、紫菜等含碘丰富的食物。
2.避免过度饮酒:以防影响甲状腺功能。
3.减少高油高脂食物:如油炸食品、肥肉等,避免加重代谢负担。
4.控制高纤维食物:如粗粮、大量蔬菜等,以防影响碘吸收。
5.避免食用致甲状腺肿食物:如木薯、白菜、萝卜等。
合理的饮食调整有助于单纯性甲状腺肿的防治,但如有不适,应及时就医。