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怎么预防内分泌系统疾病？
疾病：提问于 2018-07-19 16:33 -
病情描述：
病情描述:同事小张满脸疙瘩,已经29岁了，到现在还没有找到女朋友,据他说他是内分泌过度失调导致的,我可不想变成他那样，所以想知道怎样预防内分泌系统疾病？
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回答1
你好，预防内分泌系统疾病，主要从运动和饮食两个方面预防，首先要注重体育锻炼，作息时间规律，劳逸结合，另外保持情绪稳定，保持大小便通畅。及时补水，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃油腻性食物，不吃肥肉，食物应多品种多变化，搭配营养合理，必要时辅助药物，预防治疗。
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