血脂异常患者饮食需注意清淡、控油、戒烟酒、多蔬果、勤运动、多喝水等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.清淡饮食:减少高盐、高糖食物摄入。
2.控制油脂:避免动物油,少吃油炸食品。
3.戒烟限酒:防止血管损伤,影响血脂代谢。
4.多吃蔬果:补充维生素、膳食纤维。
5.适量运动:促进脂肪消耗,改善血脂。
6.充足饮水:利于代谢废物排出。
总之,血脂异常患者遵循上述饮食原则,有助于控制血脂水平。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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