-
日常补硒的益处及合适的补硒量是多少？
疾病：提问于 2024-11-05 14:00 -
病情描述：
日常补硒有什么好处，补多少最合适？
-
回答1
日常补硒对身体有多种好处，包括增强免疫力、抗氧化、预防心血管疾病、促进甲状腺功能、保护眼睛等。合适的补硒量因人而异，一般成年人每天 50-250 微克。 1. 增强免疫力：硒能促进免疫细胞的增殖和活性，帮助身体抵御病原体的侵袭。 2. 抗氧化：有助于清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。 3. 预防心血管疾病：可降低血液黏稠度，改善血管弹性，预防动脉粥样硬化等心血管问题。 4. 促进甲状腺功能：参与甲状腺激素的合成和代谢，维持甲状腺的正常功能。 5. 保护眼睛：能保护视网膜细胞，预防眼部疾病。 总之，适量补硒对维持身体健康很重要，但也不能过量补硒。如果有特殊的健康需求，建议咨询医生以确定最适合自己的补硒量。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
婴幼儿能否使用积雪苷霜软膏
葡萄糖—6—磷酸脱氢酶（G-6-PD）结果 1.18，参考值 1.0 - 2.3，有问题吗
中医能否有效治疗桥本甲状腺炎？
糖尿病阳虚体质者能否饮用人参
为何甲亢难以实现彻底治愈？
两个月婴幼儿多汗的原因有哪些
中医治疗桥本甲状腺炎效果如何
老人患糖尿病现皮肤瘙痒能否用药？
雌激素低每天喝豆浆可行吗？
哪些医院治疗垂体瘤效果较好？
碘甘油有哪些药物相互作用？
口服五维葡萄糖的适用病症有哪些？
在南京，哪家医院治疗垂体瘤比较出色？
度和（二甲双胍格列齐特片）有哪些药物相互作用？
杭州哪家医院治疗大肠类癌效果佳？
茶碱缓释片有哪些药物相互作用？
碘 131 治疗甲亢对身体存在哪些危害？
晚上多梦醒来多汗应如何处理
不吃药如何提高身体胰岛素水平
甲亢患者的饮食禁忌有哪些
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
