硒是一种人体必需的微量元素,对健康有着重要作用。适量补硒有益,补硒过量则可能危害健康,严重时甚至危及生命。补硒的作用、过量危害、适宜人群、缺乏症状、食物来源等都值得关注。 1. 硒的作用:有助于增强免疫力、抗氧化、预防心血管疾病等。 2. 适量补硒的好处:能保护心血管、预防某些癌症、促进甲状腺功能正常。 3. 补硒过量的危害:可能导致脱发、指甲变形、恶心呕吐、神经损伤等。 4. 适宜补硒的人群:生活在低硒地区者、某些慢性疾病患者等。 5. 硒缺乏的症状:可能出现肌肉无力、免疫力下降、心律失常等。 6. 食物中的硒来源:海产品、动物内脏、蛋类等。 总之,硒对人体很重要,但要注意适量补充。如果对补硒有疑问,应咨询医生或营养师。
麦芽硒维生素c主要是抗病毒效果,扁平疣是Hpv病毒感染引起的,补充这个有利于疾病恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院