腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,主要由长期腰部姿势不良、急性腰扭伤未愈、慢性积累性损伤、腰椎先天畸形等引起。常见症状为腰部酸痛或胀痛,劳累时加重,休息时减轻。治疗方法多样,包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.疾病原理:腰部肌肉长时间处于紧张状态,导致微小损伤不断积累,引发炎症和疼痛。
2.常见病因:长期弯腰工作、久坐、腰部外伤、风寒湿邪侵袭等。
3.症状表现:腰部疼痛、活动受限,疼痛可放射至臀部和大腿。
4.检查方法:X线、CT等检查排除腰椎间盘突出等疾病。
5.治疗方式:物理治疗如热敷、按摩、针灸等;药物治疗如非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)缓解疼痛;中医治疗如火疗,通过温热刺激促进血液循环,缓解肌肉痉挛。但火疗需由专业人员操作,且并非适用于所有患者。
总之,腰肌劳损的治疗应根据个体情况选择合适的方法,同时注意休息和腰部保养。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院