甘油三酯过高危害大,需从饮食、运动、药物等方面综合调理。包括控制饮食、增加运动、合理用药、定期复查、监测并发症等。 1.控制饮食:减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物摄入,多吃蔬菜水果和粗粮。 2.增加运动:每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3.合理用药:可在医生指导下选用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等降脂药。 4.定期复查:每 3 - 6 个月复查血脂,了解治疗效果。 5.监测并发症:警惕胰腺炎等并发症,如有相关症状及时就医。 甘油三酯过高需重视,通过综合调理可有效控制,建议前往正规医院诊治。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院