肥胖病的分度主要依据体重指数(BMI)、腰围、体脂率等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.体重指数(BMI):BMI<18.5为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,28-31.9为轻度肥胖,32-36.9为中度肥胖,≥37为重度肥胖。
2.腰围:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米,可判断为中心型肥胖。
3.体脂率:男性体脂率>25%,女性体脂率>30%,提示肥胖。
4.内脏脂肪面积:通过影像学检查,内脏脂肪面积>100平方厘米,可认为肥胖。
5.身体形态:如出现明显的赘肉、体态臃肿等也可辅助判断。
综合以上多种指标,能更准确地判断肥胖的程度,以便采取合适的治疗和干预措施。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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