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苗氏减肥汤是否有效及能否实现减肥康复
疾病：肥胖症提问于 2018-02-12 07:28 -
病情描述：
苗氏减肥汤是否有效及能否实现减肥康复
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回答1
减肥方法众多，苗氏减肥汤的效果缺乏科学依据。健康减肥通常要综合饮食、运动、作息等多方面因素。若减肥不当，可能影响身体健康，必要时需就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.苗氏减肥汤成分不明，无法保证其安全性和有效性。
2.科学减肥应以均衡饮食为主，控制热量摄入，增加蔬果摄入。
3.适量运动很关键，如每周至少150分钟的有氧运动。
4.规律作息有助于新陈代谢，避免熬夜。
5.部分肥胖可能由疾病导致，如内分泌失调，需就医检查治疗。
总之，不建议依赖苗氏减肥汤减肥，应选择科学健康的方式，必要时寻求医生帮助。-
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