甘油三酯高致头不舒服,需注意饮食、运动及合理用药,包括饮食调整、药物选择、生活习惯改变等。 1.饮食调整:采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食,多吃蔬菜和水果。 2.药物选择:贝特类如非诺贝特、苯扎贝特、吉非罗齐;鱼油制剂如多烯酸乙酯软胶囊。 3.运动建议:多进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4.生活习惯:戒烟戒酒,避免熬夜,保证充足睡眠。 5.定期复查:监测甘油三酯水平,以便调整治疗方案。 总之,通过综合调理,有助于控制甘油三酯水平,缓解头部不适。患者应遵医嘱治疗。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院