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甘油三脂、胆固醇、尿酸高饮食怎么调整
疾病：胆固醇提问于 2024-09-26 16:35 -
病情描述：
甘油三脂、胆固醇、尿酸高饮食怎么调整
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回答1
甘油三脂、胆固醇和尿酸高，饮食调整很重要，包括控制食物种类、烹饪方式、饮食规律、食物摄入量、饮品选择等。 1.控制食物种类：少吃动物内脏、海鲜、油炸食品等高脂高嘌呤食物，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.注意烹饪方式：以清蒸、水煮为主，减少油煎、油炸。 3.保持饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。 4.控制食物摄入量：每餐七八分饱，不过量进食。 5.正确选择饮品：多喝水，少喝含糖饮料和酒。 合理的饮食调整有助于控制甘油三脂、胆固醇和尿酸水平，但必要时还需就医治疗。
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