18 岁长期失眠脱发，治疗效果不佳，怎么办？_即问即答

18 岁长期失眠脱发，治疗效果不佳，怎么办？ 疾病：更年期综合征提问于 2024-11-03 15:48: 病情描述：

18岁，有很长一段时间失眠，睡眠质量差。所以熬夜，作息时间不规律，现在脱发，脱了一段时间。明显感觉发量减少，头皮中间缝隙越来越宽。我去看了医生，第一次给我开的百乐眠，助睡药，服用后明显感觉舒缓神经，但对于睡眠没有改善，后来还是脱发，就又去看，这次给我开了养血生发胶囊，服用了一段时间，感觉没有以前掉的厉害，但还是掉的有点多。就咨询了网上医生，网上医生说，应该先抑制脱发再生发……我今天又去看医生了，她说养血生发胶囊越吃掉的越多，给我开了维生素B1片和谷维素片……说能治神经啥的，然后能长发……但我看药上面写的治更年期综合征……唉，绝望。

回答1
18 岁长期失眠脱发，治疗效果不佳，可能与多种因素有关，如不良生活习惯、精神压力、内分泌失调、遗传因素、头皮疾病等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律会扰乱生物钟，影响身体正常的新陈代谢，导致脱发和失眠。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 精神压力：学习、生活中的压力过大，可能导致神经紧张，影响睡眠和毛囊健康。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能引起脱发和睡眠问题。需要进行相关检查，如有异常，可在医生指导下进行调理。 4. 遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，可能增加脱发的风险。这种情况治疗相对困难，但早期干预能一定程度缓解。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会损害毛囊，导致脱发和影响睡眠。需明确诊断后针对性治疗。总之，对于长期失眠脱发的情况，需要综合考虑多种因素，并在医生的指导下进行规范的治疗和调整生活方式。同时，可适当补充一些对头发有益的营养物质，如维生素 B 族、锌等。治疗过程中要有耐心，保持良好的心态。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
脱发一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的,可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况祝您健康！
赵跃成 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长针灸按摩，胃痛胃炎，月经不调等疾病的...
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