-
关于长高长胖的疑问及解决办法
疾病：高钙血症提问于 2024-10-29 15:36 -
病情描述：
可以长高几厘米，吃这个可以长胖么，我想问问应该怎么办啊，怎么解决呢？
-
回答1
影响身高和体重的因素众多，包括遗传、营养、运动、睡眠、疾病等。要实现长高长胖的目标，需综合考虑这些因素，并采取相应措施。 1.遗传：遗传因素在身高和体重方面起着重要作用。父母的身高和体型会对子女产生一定影响，但并非绝对。 2.营养：均衡的饮食至关重要，如摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适量的运动有助于骨骼发育和肌肉生长，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠能促进生长激素分泌，利于身体发育，建议每天保证 8 小时以上的睡眠。 5.疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、消化系统疾病等可能影响身高体重，需及时治疗。 6.心理因素：长期的精神压力可能影响食欲和身体发育，要保持良好的心态。 总之，要实现长高长胖的愿望，需从多方面入手，养成良好的生活习惯。若存在异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行评估和干预。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
