内分泌失调肥胖可能由激素失衡、生活习惯、情绪压力、疾病影响、遗传因素等导致。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.激素失衡:如甲状腺激素分泌减少,影响代谢,可补充甲状腺素。
2.生活习惯:长期熬夜、饮食不规律,要调整作息,均衡饮食。
3.情绪压力:长期焦虑紧张,导致激素紊乱,需学会放松,如冥想。
4.疾病影响:多囊卵巢综合征等,要针对原发病治疗。
5.遗传因素:家族中有此类情况,更要注重预防,定期体检。
内分泌失调肥胖需要综合调理,保持良好的生活方式,必要时就医治疗。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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