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老公甘油三酯 307，远超正常值 17，如何稳定
疾病：高血脂提问于 2024-10-29 14:37 -
病情描述：
甘油三酯正常值是17我老公是307，有没有什么的办法可以稳定的下来。
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回答1
甘油三酯过高对健康影响较大，需要综合调理。包括改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、合理用药等。 1. 改善饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、甜品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余脂肪。 3. 控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内，减轻身体代谢负担。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响血脂代谢，应尽量避免。 5. 合理用药：可在医生指导下使用贝特类药物，如非诺贝特；他汀类药物，如阿托伐他汀；烟酸类药物，如烟酸缓释片等。但用药需遵医嘱，注意药物的不良反应。 总之，甘油三酯过高需要引起重视，通过长期坚持上述综合措施，有望将其稳定在正常水平，降低心血管疾病的风险。
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