在大食堂就餐预防感染病,需注意个人卫生、就餐环境、食物选择、社交距离、餐具使用等方面。 1.个人卫生:饭前便后要洗手,使用流动水和肥皂,搓揉至少 20 秒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,避免飞沫传播。 2.就餐环境:食堂应保持通风良好,定期清洁和消毒桌面、椅子、地面等公共区域。 3.食物选择:选择熟透的食物,避免食用生冷、变质或来源不明的食物。 4.社交距离:排队打饭和就餐时尽量与他人保持一定距离,避免密切接触。 5.餐具使用:使用经过消毒的餐具,若有条件,可自带餐具。 6.增强免疫力:保持充足的睡眠,适当运动,均衡饮食,补充维生素 C、维生素 D 等营养素。 总之,在大食堂就餐预防感染病需要多方面的注意和努力,养成良好的卫生习惯和健康的生活方式,才能有效降低感染病的风险。
山楂是一种食物,也是一种常用中药,有消食化滞、行气散淤的功效,用于治疗肉食积滞、胃...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
现在高血脂患者越来越多,想要更好的控制好血脂首先需要将摄入的总热量控制住。相对来说...
李缨 副主任医师 北京宣武医院
血清胆固醇轻度升高者,饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天(约等于1个鸡蛋黄中胆...
赵莉 主管技师 中国人民解放军第421医院
高血脂的最大危害就是会引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生,可以说这是一种...
杨德光 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
老年人应积极与医生沟通,了解自己正常的胆固醇水平是多少,合理选择降胆固醇药。已发生...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
长期服用他汀的安全性毋庸置疑,已获多个研究的肯定,老年人使用他汀类药物要足剂量,即...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院