维生素 A 和 D 对人体健康至关重要,其作用包括促进生长发育、维持正常视力、增强免疫力、调节钙磷代谢、预防骨骼疾病等。补充维生素 A 和 D 可通过饮食或药物。 1. 促进生长发育:维生素 A 有助于细胞的生长和分化,维生素 D 参与骨骼的形成和生长,对儿童的身高发育有重要意义。 2. 维持正常视力:维生素 A 是构成视网膜感光物质的重要成分,缺乏易导致夜盲症等视力问题。 3. 增强免疫力:这两种维生素能调节免疫细胞的功能,提高身体的抵抗力,降低感染疾病的风险。 4. 调节钙磷代谢:维生素 D 促进肠道对钙和磷的吸收,维持血钙和血磷的平衡,预防佝偻病和骨质疏松。 5. 预防骨骼疾病:充足的维生素 A 和 D 有助于维持骨骼的正常结构和功能,减少骨折等风险。 总之,维生素 A 和 D 在人体健康中发挥着重要作用。如有需要补充,可在医生指导下选择药物,如维生素 AD 滴剂、鱼肝油、阿法骨化醇软胶囊等,但需遵循医嘱。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院