预防和处理低血糖症,要注意饮食、运动、监测、药物使用和应急处理等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食:规律进食,定时定量,避免过度节食,保证碳水化合物摄入。
2.运动:适量运动,避免空腹运动或剧烈运动后未及时补充能量。
3.监测:定期监测血糖,了解血糖波动情况。
4.药物使用:遵医嘱使用降糖药物,不可自行增减药量。
5.应急处理:随身携带糖果等,出现低血糖症状及时补充糖分。
总之,预防低血糖症需要多方面注意,一旦发生低血糖要及时处理。
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