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我是男生，觉得自己身材不好，有些胖，一百六十斤，一米七三，我
疾病：提问于 2017-12-24 08:59 -
病情描述：
我是男生，觉得自己身材不好，有些胖，一百六十斤，一米七三，我想让身材变得瘦，不想要肌肉，我就想要瘦瘦的，要怎么办，跑步吗?
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回答1
你好，减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
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